NeverloopCe que les gens demandent
Quand des personnes TDAH décrivent le son de fond qu'elles aiment avoir pour travailler, les mêmes souhaits reviennent : pas de paroles, rien qui surgisse d'un coup, une texture régulière, souvent du bruit brun, et pas de boucle qui devient évidente au bout de dix minutes. Cette page est construite autour de cette liste. C'est de la musique et du bruit, rien de plus, et nous ne promettons aucun effet : essayez, et gardez-la si elle vous convient.
Ce que vous entendez
- Pas de paroles : des accords lents sur des nappes chaudes et un piano électrique, une cloche douce de temps en temps, ni voix ni rythme.
- Pas de changements brusques : chaque changement attend la mesure suivante et arrive en fondu, et le volume ne saute jamais.
- Du bruit brun profond en dessous : un bruit brun aux aigus encore plus atténués, un grondement grave et régulier qui couvre les voix et le bruit autour de vous. Passez au brun, au rose ou au blanc, ou assombrissez-le avec Tonalité.
- Jamais la même boucle : la musique est composée mesure par mesure pendant qu'elle joue et le bruit est généré en direct, il n'y a donc pas de raccord à repérer.
Le bruit brun
Le bruit brun fait partie des sons que les personnes TDAH recherchent le plus, et beaucoup disent qu'un grondement grave et régulier les aide à se mettre à une tâche. C'est ce qu'elles rapportent, pas une conclusion de notre part. Pour le bruit seul, la page bruit brun le joue sans musique.
Des minuteurs courts
Les longues plages de concentration ne conviennent pas à tout le monde. Choisissez 10 ou 15 minutes : la musique joue jusqu'à la fin du temps, puis ralentit et se pose sur son dernier accord au lieu d'une alarme. 15 + 5 × 4 donne quatre tours courts avec cinq minutes de pause entre eux. Pour des tours plus longs, le minuteur pomodoro propose 25/5 et 50/10.
Quand ça devient familier
Appuyez sur Nouvelle variation : un autre morceau commence à la mesure suivante, dans une autre tonalité et à un autre tempo, sans coupure.
Questions
- Cette musique est-elle faite pour le TDAH ?
- Elle est faite pour correspondre à ce que beaucoup de personnes TDAH demandent à un son de fond : pas de paroles, pas de changements brusques, une texture régulière. Ce n'est pas un produit médical, et nous n'affirmons rien sur ce qu'elle fait pour le TDAH.
- Pourquoi du bruit brun profond plutôt que du bruit blanc ?
- Le bruit blanc est brillant et sifflant. Le bruit brun concentre son énergie dans les graves et sonne comme un grondement doux, et le brun profond atténue les aigus encore davantage. Beaucoup trouvent plus facile de le laisser tourner longtemps. Les boutons de couleur permettent de passer de l'un à l'autre.
- Est-ce payant ?
- Non. Le lecteur de ce site est gratuit, sans inscription et sans publicité.
Neverloop pour iPhone et Mac
La même musique dans une app : elle joue en arrière-plan et écran verrouillé, fonctionne hors ligne, et ajoute Lo-fi Desk sans interruption, des cycles de concentration que vous composez vous-même, un mode respiration avec guide de rythme et des variations enregistrées.