Lo que la gente pide
Cuando las personas con TDAH describen el sonido de fondo con el que les gusta trabajar o estudiar, se repiten los mismos deseos: sin letra, nada que salte de repente, una textura constante, a menudo ruido marrón, y ningún bucle que se note a los diez minutos. Esta página está hecha a partir de esa lista. Es música y ruido, nada más, y no prometemos ningún efecto: pruébala y quédate con ella si te sienta bien.
Lo que suena
- Sin letra: acordes lentos en pads cálidos y piano eléctrico, una campana suave de vez en cuando, sin voces y sin batería.
- Sin cambios bruscos: cada cambio espera al compás siguiente y entra poco a poco, y el volumen nunca pega saltos.
- Ruido marrón profundo debajo: ruido marrón con los agudos aún más recortados, un retumbar grave y uniforme que tapa voces y ruidos a tu alrededor. Cambia a marrón, rosa o blanco, u oscurécelo con Tono.
- Nunca el mismo bucle: la música se compone compás a compás mientras suena y el ruido se genera al momento, así que no hay empalme que empezar a notar.
Ruido marrón
El ruido marrón es uno de los sonidos que más buscan las personas con TDAH, y muchas cuentan que un retumbar grave y constante les ayuda a meterse en una tarea. Eso es lo que ellas cuentan, no una conclusión nuestra. Si quieres solo el ruido, la página de ruido marrón lo reproduce sin música.
Temporizadores cortos
Los bloques largos de concentración no le van a todo el mundo. Elige 10 o 15 minutos y la música suena hasta que se acaba el tiempo; entonces va bajando y se posa en su último acorde en lugar de sonar una alarma. 15 + 5 × 4 da cuatro rondas cortas con cinco minutos de descanso entre ellas. Para rondas más largas, el temporizador pomodoro tiene 25/5 y 50/10.
Cuando empiece a sonarte
Pulsa Nueva variación y empieza otra pieza en el compás siguiente, en otra tonalidad y a otro tempo, sin cortes.
Preguntas
- ¿Esta música está hecha para el TDAH?
- Está hecha para encajar con lo que mucha gente con TDAH pide en un sonido de fondo: sin letra, sin cambios bruscos, una textura constante. No es un producto médico y no afirmamos nada sobre lo que hace por el TDAH.
- ¿Por qué ruido marrón profundo y no ruido blanco?
- El ruido blanco es brillante y sisea. El marrón concentra la energía en los graves y suena como un retumbar suave, y el marrón profundo recorta los agudos todavía más. A mucha gente le resulta más fácil dejarlo puesto durante horas. Los botones de color cambian entre ellos.
- ¿Cuesta algo?
- No. El reproductor de este sitio es gratis, sin registro y sin anuncios.
Neverloop para iPhone y Mac
La misma música en una app: suena en segundo plano y con la pantalla bloqueada, funciona sin conexión y añade Lo-fi Desk sin pausas, ciclos de foco que montas tú, un modo de respiración con guía de ritmo y variaciones guardadas.